Infolettre du 20 avril au 20 mai 2026
Recevoir plutôt que chercher : une autre voie pour retrouver ton énergie
Quelles sont les énergies à notre disposition durant cette période ?
Nous entrons dans le second mois de la saison du printemps, la saison du Taureau. C'est une période particulière que j'apprécie beaucoup parce qu'elle invite à plus de lenteur et plus d'intensité. Son énergie propose de revenir au corps, à la matière, à ce qui est là. Elle éveille l'envie de vivre de manière plus incarnée. Et c'est exactement ce que je vais te proposer d'expérimenter: recevoir, ressentir, être présente à ce qui est sans chercher à y mettre des mots, seulement ressentir. Lâcher la part de toi qui analyse sans cesse ce qu'il se passe autour, dans le stress de l'hyper-vigilance. Depuis quand n'as-tu pas juste accueilli tes ressentis, tes sensations ? C'est le moment de l'expérimenter...
Les énergies de la période
Et si tu arrêtais de chercher pour commencer à accueillir ?
Nous sommes nombreuses à fonctionner en cherchant des solutions à nos problèmes, des pistes pour aller mieux et mieux se comprendre... Le problème est que nous nous référons principalement aux réponses extérieures. Mais dans l'énergie du moment, chercher de cette manière t'éloigne de toi en bloquant ton écoute intérieure. Ce que tu cherches est peut-être déjà là mais tu ne le reconnais pas. Parce que tu es habituée à te tourner vers les solutions extérieures.
Tu peux explorer l'écoute intérieure.
Comment m'ouvrir à ce qui est en moi ?
Pas dans l'idée de renier la valeur des repères extérieurs. Pour t'ouvrir aux bonnes idées qui sont en toi, qui te rendent unique et authentique.
Le 4 de Coupe t'invite à cesser de chercher
Oui, il y a bien une autre voie pour retrouver ton énergie. Et tu n'y penses pas forcément, parce que cela ne fait pas partie de la vie dite active. Au quotidien, il nous faut être étroitement en lien avec la part visible, tangible, comme s'il n'y avait que ça. Et de là, nous risquons de passer à côté des propositions de la vie parce que nous passons tout par le filtre de ce que nous qualifions de concret. C'est ok. Pourtant, c'est dommage d'être en constante recherche de solution alors que les meilleurs messages nous viennent de notre âme, qui se présente sous la forme du hasard et des opportunités...
Mantra du mois
Je ne cherche plus. Je m'ouvre à ce qui est là.
Ta pratique concrète sur 21 jours
Pratiquer tes auto-traitements durant 21 jours peut être très simple, 10 à 20 minutes par jour suffisent. Marque ensuite 7 jours de pause qui seront réellement une période d'intégration de l'énergie et, à l'issue de laquelle, tu pourras faire le bilan de ta transformation.
Que ta posture soit de recevoir, sans attente
"Je choisis de me poser, sans attendre quoi que ce soit."
Assieds-toi ou allonge-toi confortablement. Pose simplement les mains sur le cœur ou le ventre. Et, tout ce qu'il te reste à faire c'est... rien. Pas d'intention particulière, pas de visualisation. Accueille ce qui est là puisque c'est là. Simplement. Si des pensées arrivent, laisse-les passer. Si tu ne ressens rien, c'est parfait aussi. Ce que tu fais ici, c'est t'entraîner à recevoir sans condition et sans attendre quoi que ce soit. Respire tranquillement. Garde la position jusqu'à ce que ton corps t'en donne le signal. Remercie.
Ce que cela peut transformer
Avec le temps, cette posture nous transforme profondément. Et d'ailleurs, par cette expérience, tu peux rapidement ressentir que
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tu reçois de nouvelles idées,
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tu sors de la tension intérieure de te tromper,
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tu arrêtes de lutter contre l'idée de "voilà comment cela doit être",
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tu comprends qu'il y a une voie qui te correspond vraiment (parce que tu es unique!),
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tu redeviens disponible à ton énergie, à ton rythme, à ce qui est juste pour toi.
Et surtout, tu découvres que l'énergie n'a jamais cessé de circuler en toi "pour ton plus grand bien". C'est juste ton rapport à elle qui change. Parce que tu as cessé de chercher exclusivement avec la raison. Tu comprends qu'il y a une autre voie: celle de te reconnecter à l'énergie authentique de qui tu es vraiment.
Tu découvres une autre manière d'avancer
Cette période ne te demande pas d'avancer plus vite, ni d'en faire plus. Elle te demande d'avancer autrement. Plus lentement, avec plus de profondeur, plus proche de ta voix intérieure. Accueille cela comme un processus vivant et évolutif, un retour à toi. Tu vois, les plus grandes transformations ne viennent pas de ce que tu fais mais de ta capacité à t'arrêter et à recevoir.
Prends le temps d'écrire dans ton journal ce que tu ressens, ce que tu vis et ce que tu découvres de toi. Pour toi et toi seulement, pour ancrer cet auto-traitement dans tes habitudes. La puissance du Reiki réside dans sa simplicité !
Le Reiki est une méthode de soin énergétique qui agit comme un puissant levier pour développer l'écoute intérieure et favoriser la connaissance de soi. Il ne s'agit pas seulement d'un auto-traitement, mais bien d'une démarche personnelle qui permet de se mettre à l'écoute de sa voix intérieure et d'apaiser son mental. Le secret ? La régularité !
Le Seuil
Si tu te sens comme sur le point de passer une étape importante de l'aspect énergétique de ta vie, je suis en train de créer un espace conçu exactement pour cette étape : passer de faire du Reiki à être Reiki, et l'ancrer dans la vie quotidienne. Cet espace s'appelle Le Seuil. Si tu souhaites en savoir plus et être parmi les premières informées, fais m'en part.
Te former au Reiki
Si tu te sens attirée à te former ou à progresser dans ta pratique, sache que ce n'est pas un hasard si cette envie est là maintenant... accueille-la. Où que tu sois dans le monde, et où que tu en sois dans ton parcours, tu peux te former à distance, en groupe et en webinaires. Fais-moi signe pour en savoir plus.
Avec douceur et conviction — Sonia