Infolettre du 21 mai au 20 juin 2026
Choisir, c'est déjà te connaître
Quelles sont les énergies à notre disposition durant cette période ?
Nous entrons dans le troisième mois de la saison du printemps. C'est aussi la saison astrologique des Gémeaux et avec elle, revient l'énergie du mouvement, les questionnements et les multiples possibilités. Cela fait déjà quelques jours qu'elle imprègne l'air qui se fait plus vif. Les idées s'accélèrent, les envies se multiplient, les possibles semblent soudain infinis. On sent que quelque chose en nous veut bouger, explorer, se renouveler. C'est même un peu déroutant parce qu'on pourrait ressentir de l'indécision et se demander par où commencer ?
C'est une belle fin de saison pour se poser une question essentielle.
Est-ce que j'avance vers ce qui me ressemble vraiment ou est-ce que je cours encore après ce que l'on m'a appris à désirer ? Ce mois-ci, les énergies nous invitent à un retournement intérieur. Il ne s'agit pas de tout révolutionner mais de décider pour soi quelque chose de plus doux et de bien plus profond : commencer à se choisir.
Ci-dessous :
Les énergies de la période
Et si tu laissais s'unir tes forces intérieures et extérieures ?
La lame "Les Amoureux" que j'ai tirée pour nous ce mois-ci, est souvent mal comprise. Elle fait souvent penser à un choix à faire. Pourtant, avant de penser "choix", sur quel terrain jouons-nous ? Ce que je vois dans cette image, ce sont des personnages qui ne portent ni masque, ni armure, aucun d'eux ne joue un rôle. Ils se tiennent là, tels qu'ils sont, dans leur vérité la plus simple. Il émane une énergie de chacun d'eux. Voyons maintenant cette lame sous le prisme de l'énergie qu'elle suggère. Derrière Ève, l'arbre de la connaissance montre ce que tu sais déjà de toi, même quand c'est inconfortable à regarder. Derrière Adam, l'arbre de feu symbolise l'élan vital, la force créatrice, le désir d'être en vie. En arrière plan, la montagne peut être perçue comme un défi ou un obstacle. L'ange nous rappelle que l'humain est là pour élever sa conscience et que surmonter les épreuves de la vie matérielle nécessitent d'unir nos forces intérieures et extérieures.
Et elle te demande :
Connais-tu tes forces intérieures et extérieures ?
Les Amoureux t'invite à faire tes choix au travers de tes ressentis
Le chiffre 6 dans le Tarot est toujours porteur d'un possible renversement : les choses passent à un autre niveau, l'énergie bascule. On se trouve face à la tension entre faiblesse et force — et c'est précisément là que la spirale ascendante devient possible, exactement quand tu te choisis, quand ton choix passe par l'écoute intérieure et vient ensuite la concrétisation, à l'extérieur. Ce que cette lame annonce, c'est un basculement de ta manière de faire tes choix : en conscience et en alignement avec ce qui résonne vraiment pour toi, puis de la décision de l'incarner dans le projet que tu veux voir vivre dans cette nouvelle ligne de vie que tu auras ainsi créée. Ce mois t'invite à revenir à ce qui est vrai en toi, pour avancer depuis là où tu es aujourd'hui.
Mantra du mois
Je m'aime assez pour me choisir.
Ta pratique concrète sur 21 jours
Pratiquer tes auto-traitements durant 21 jours peut être très simple, 10 à 20 minutes par jour suffisent. Marque ensuite 7 jours de pause — une période d'intégration réelle — et à son issue, fais le bilan de ce qui s'est clarifié et renforcé en toi.
Que ta posture soit celle du retour à toi
"Je pose mes mains. Je me retrouve."
Assieds-toi ou allonge-toi confortablement. Pose les mains sur le chakra du cœur. Avant de commencer, laisse remonter doucement cette question : "Qu'est-ce que je ferais, qu'est-ce que je choisirais, si je n'avais rien à prouver à personne ?" "Qu'est-ce que je ferais, qu'est-ce que je choisirais, si j'écoutais vraiment ma voix intérieure ?" Ne cherche pas à répondre. Laisse la question résonner dans ton corps. Puis laisse l'énergie circuler, sans direction ni attente. Observe : est-ce qu'il y a quelque chose qui se détend ? Une zone de résistance qui s'adoucit ? Ton souffle qui s'approfondit ? Pose les mains là où tu en ressens l'appel. Reste là, simplement et sans attente. C'est dans ce silence-là que ta voix intérieure va avoir l'espace de s'exprimer et laisser la confiance en toi se reconstruire — doucement, sûrement. Remercie.
Ce que cela peut transformer
Avec le temps, cette pratique d'écoute corporelle peut te révéler que
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tu t'appuies moins sur les certitudes héritées qui ne te correspondent plus,
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tu distingues mieux ce qui vient de ta voix intérieure et ce qui vient du regard ou de l'avis des autres,
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tu détectes plus facilement les croyances et les injonctions que tu peux remettre en question,
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tu fais des choix plus éclairés, pas parce que tu as toutes les réponses, mais parce que progressivement tu te connais mieux,
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tu trouves un équilibre plus naturel entre ce que tu ressens à l'intérieur et ce que tu vis à l'extérieur,
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tu vois clairement que mieux te connaître crée plus de joie,
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tu avances en spirale ascendante : chaque cycle te ramène à toi, mais un peu plus haut et un peu plus authentique.
Et surtout : tu commences à comprendre que le bonheur ne viendra pas d'une validation extérieure. Il émerge de l'intérieur et rayonne ensuite vers l'extérieur. Les doutes s'allègent, la vision devient plus claire, la confiance en toi s'installe. Non pas parce que tu as tout résolu, mais parce que tu cesses de chercher l'autorisation ailleurs qu'en toi-même.
Tu découvres une autre manière d'avancer
Cette période ne te demande pas de tout changer. Elle t'invite à te réaligner, à vérifier que ce vers quoi tu décides d'aller correspond vraiment à qui tu es. Faut-il te rappeler que ce que tu portes en toi est précieux et unique ? Dans le mouvement proposé par cette saison, accorde-toi ces moments de retour à toi. Prends le temps d'écrire dans ton journal ce qui émerge, ce qui se dénoue, ce qui se consolide. Pour toi, rien que pour toi. Rappelle-toi : la puissance du Reiki réside dans sa simplicité. Le Reiki est une méthode de soin énergétique qui agit comme un levier puissant pour développer l'écoute intérieure et favoriser la connaissance de soi. Ce n'est pas seulement une pratique, c'est aussi une démarche vivante pour apprendre à habiter pleinement l'être divin que tu es, selon tes propres conditions et à ton propre rythme. Le secret ? La régularité.
Le Reiki est une méthode de soin énergétique qui agit comme un puissant levier pour développer l'écoute intérieure et favoriser la connaissance de soi. Il ne s'agit pas seulement d'un auto-traitement, mais bien d'une démarche personnelle qui permet de se mettre à l'écoute de sa voix intérieure et d'apaiser son mental. Le secret ? La régularité !
Le Seuil
Si tu te sens comme sur le point de passer une étape importante de l'aspect énergétique de ta vie, je suis en train de créer un espace conçu exactement pour cette étape : passer de faire du Reiki à être Reiki, et l'ancrer dans la vie quotidienne. Cet espace s'appelle Le Seuil. Si tu souhaites en savoir plus et être parmi les premières informées, fais m'en part.
Te former au Reiki
Si tu te sens attirée à te former ou à progresser dans ta pratique, sache que ce n'est pas un hasard si cette envie est là maintenant... accueille-la. Où que tu sois dans le monde, et où que tu en sois dans ton parcours, tu peux te former à distance, en groupe et en webinaires. Fais-moi signe pour en savoir plus.
Avec douceur et conviction — Sonia