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Bilan anti-fatigue

L'épuisement est un signal d'alarme, une soupape de sécurité, qui a pour rôle de nous faire ralentir le rythme...

Fatigue et impression d’être au bout du rouleau sont des signes qui t’indiquent qu’il est temps de ralentir le rythme. Ton corps réclame du repos.

Il existe différents types de fatigues:

- la fatigue physique: surcharge de travail, maladie, déménagement, travaux,… </