Ce n'est pas une blague: si l'on veut permettre à notre cerveau de faire le point sur notre vie, il faut s'aménager des temps de paresse absolue.
Ne rien faire est souvent mal vu.
Pourtant, mettre notre cerveau au repos est indispensable à notre survie. Et ce sont les scientifiques qui l’affirment: si l’on veut vivre longtemps et heureux, si l'on veut mettre de l'ordre dans notre vie, utiliser efficacement les informations reçues, rêver et créer, il faut aussi s'accorder de flemmarder un maximum.
Ceci est une information vitale à ne pas prendre à la légère!
Quand nous ne faisons rien, notre cerveau se met en mode « par défaut »: il fait le tri entre toutes les informations dont il dispose. Et ça, c’est absolument nécessaire.
Pourquoi ne rien faire est vital?
Découvrez les explications du Pr. Francis Eustache (neuropsychologue au CHU de Caen):
Alors, que nous reste-t-il à faire?
Nous l'aurons compris: débrancher, flemmarder, se reposer, se promener, se ressourcer. Bref, ne rien faire...
Aujourd'hui, augmente ton bien-être par des gestes simples...
et prends soin de toi !
Sonia
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